お好み焼きみたい?なキャベツのオムレツ風。 レシピ・作り方
材料(2人分)
- キャベツ
- 1/8個
- ハム
- 2枚
- ●サラダ油
- 小さじ1~2
- 塩・こしょう
- 適量
- たまご
- 2個
- ○サラダ油
- 小さじ2
- ◆お好み焼きソース
- 大さじ1
- ◆マヨネーズ
- 大さじ1
- お好み焼きソース
- 適量
- ねぎ
- 1つかみ
作り方
-
- 1
-
- ハムは半分に切ってから細切りに。
-
- 2
-
- きゃべつは3㎜くらいの厚さにザクザク切る。
-
- 3
-
- フライパンに●のサラダ油を熱し、ハムとキャベツを塩・こしょうして炒める。
-
- 4
-
- しんなりしたら火を消す。
-
- 5
-
- 別のフライパンに○のサラダ油を熱し、溶いたタマゴを入れて半熟にする。
-
- 6
-
- 半熟になったら火を消し、④をタマゴの真ん中に乗せる。
-
- 7
-
- 奥のタマゴ焼きを、フライ返しで手前に折る。
フライ返しで、タマゴ焼きがフライパンにくっついてないか確認!
-
- 8
-
- フライパンを逆手に持ち、折り返した方がするするっと滑り落ちてきたら、お皿に垂直にフライパンを持ち上げる。と、写真のようにポンッとお皿に乗ります。
-
- 9
-
- ◆を合わせたものを⑧に塗り、お好み焼きソースをかけてネギをちらせばできあがり。
おいしくなるコツ
たまごが半熟になったら火を止めちゃいます。これで、タマゴが固まりすぎずとろ~りオムレツになります。
きっかけ
キャベツとたまごの消費に。