冷凍焼き魚 レシピ・作り方
材料（１人分）
- さば切り身 1切れ
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
魚に塩を振り魚焼きグリルで中火で7～８分焼く。
いっぺんに沢山焼くと楽です。 - 2 こんがりやけたらお皿にとってさます。冷めたら一切れずつラップにくるみます。
- 3 まとめてジップロックなどの保存袋に入れて冷凍します。
- 4 1切れ５０秒ほどチンすればおいしく解凍できます。お弁当にも朝便利！！
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- カテゴリ
- その他のお弁当（大人用）
- 料理名
- 焼き魚
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梨花*2016/11/14 18:13
焼いたけど、半身だけ残ってしまって…。冷凍保存出来るなんて！ちょこっとお弁当にちょうど良さそう♪ありがとうございました(^^)
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