作り方
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- 1
- 豆腐をボウルに入れて荒く潰し、おからと胡麻を入れて混ぜます。
丼に盛り付けます。
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- 2
- フライパンにごま油を入れて熱します。卵を割り入れて水を入れ、蓋をして蒸し焼きにします。
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- 3
- 蓋を開けて半熟状になっていたら取り出し、①のおから豆腐の上に乗せ、焼肉のたれをかけて完成です。
おいしくなるコツ
半熟卵を割ってかき混ぜて食べると美味しいので目玉焼きを半熟にしましたが、
お好みで焼き時間を調節して下さい。
きっかけ
お米を食べる気になれなくて
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