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ほうれん草とカニカマのゴマあえ レシピ・作り方

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nyapikox
すりごま、砂糖、醤油の割合は1：1：1。
蒸しキャベツ、蒸し白菜、きゅうり、えんどう、等のごま和えも全てコレを応用。
各レシピ下方関連商品欄に素敵な器を紹介中♪
みんながつくった数 8件

材料（4～5人分）

ほうれん草
1束
★かにかま（適当に切る）
5本
★すりごま、砂糖、しょうゆ
各小さじ2.5
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作り方

  1. 1
    沸騰したお湯に、あく抜きの為に塩と砂糖をどちらも少量入れる。
  2. 2
    ほうれんそうを適当な長さに切って、茎から先にお湯に投入。

    再沸騰したら葉も投入。
  3. 3
    葉がしんなりしてきたら手早く冷水にとり、しっかり水気をしぼる。

    ★の材料を入れて混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

甘口なので、子供達もこれならほうれん草を食べてくれるので、ごま和えは具をかえて色々なバージョンでよく作ってます。

公開日：2011/01/23
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草とカニカマのゴマあえ

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 8 件）

2013/02/05 15:56
ほうれん草だけだと子供があまり食べないのですが、かにかまと一緒ならたくさん食べてくれました＾＾ 彩りも良く、味もとっても美味しかったです❤
shino8631
それは嬉しいレポをどうもありがとうございます～♪ゴマをかつお節にしてみたり、味付けをマヨネーズにしてコーンを入れてもなかなかイケますよ♪
2012/08/26 21:12
たっぷり作って、明日のお弁当にも入れました。ナイスレシピをありがとうございました。
ausue
ありがとうございます～♪我家でも、彩がいいのでよく作ります。カニカマとごま和えって相性いいですよね♪
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