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鶏胸肉のソテーレシピ・作り方

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約30分
300円前後

小さめで食べやすく焼きやすく

材料（1人分）

鶏胸肉: 100g

しょうゆ: 15g

さとう: 10g

みりん: 5g

キャベツ: 1枚くらい

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作り方

1

キャベツは千切りにし、鶏胸肉はよんとうぶんする
2

しょうゆ、さとう、みりんを混ぜた液に15分ほど漬け込む
3

フライパンで液ごと20分ほど焼く
4

千切りキャベツと焼いたお肉を盛り付けて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉が好きなので作りました

公開日：2023/12/02

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関連情報

カテゴリ: その他の鶏肉料理チキンソテー鶏むね肉簡単鶏肉料理

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yu_cooksweet 食べるのが大好き！自分でなんでも作っちゃえ精神です。スイーツにパンにおかずに何でも作ります。

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