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ほうれん草のオムレツ レシピ・作り方
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ハソニ
朝食に♡
材料(2人分)
卵
3個
◯粉チーズ
大2
◯塩
小1/4〜1/3
◯こしょう
少々
玉ねぎ
玉ねぎ
ほうれん草
150g
オリーブオイル
大1
作り方
1
オリーブオイル代1/2で薄切りにした玉ねぎを炒め、しんなりしたらほうれん草を加え量が減ったら火を止め、取り出し冷ます。
2
卵を溶いて◯を混ぜ、1と合わせる。
3
フライパンに残りのオリーブオイルをひいて、卵液を流し菜箸でぐるぐると混ぜる。半熟になったら蓋をして弱火で3分蒸す。
4
ひっくり返してさらに5分焼いたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に作りました♡
公開日:2023/03/25
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