アボカド玄米ロール レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米 茶碗1/3程度
- アボカド 1/8程度
- コンソメ 小さじ2程度
- ベビーチーズ 1/2個
作り方
- 1 ラップの上にご飯をのせ、上から押して、ご飯を横長に薄く広げます。コンソメを全体に振りかけます。
-
2
アボカド、チーズを一口サイズにきります。1のご飯の上右端にチーズとアボカドをのせます。
- 3 アボカドとチーズを包みこみながら、くるくると左側に巻いていきます。
- 4 巻き終わったら、半分に切って完成です。
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