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噛みごたえ抜群 押し麦100% レーズンクッキー レシピ・作り方

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Nene7
生地は押し麦と卵のみを使用した噛み応えのあるクッキー。硬めのクッキーなのでよく噛んで腹持ちばっちりです。オーブンに入れるまで混ぜるて鉄板に広げるだけ5分で簡単

材料(4人分)

押し麦
お米カップ2.5
砂糖
30-50g
1-2個
ココナッツオイル
15-30g
レーズン
30-50g
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作り方

  1. 1
    ボールにココナッツオイルを入れレンジで1-2分溶かします。
  2. 2
    1に砂糖、押し麦、レーズン、卵を入れてよく混ぜます。この時に混ぜながら全体によくまとまっていないなら卵をもう一つ足してください。
  3. 3
    オーブンの鉄板にクッキングシートをのせ、2を全て載せてスプーンで平らに伸ばします。ナイフなどで生地の上から筋を入れて焼けた後に割れやすくします。
  4. 4
    オーブン180度で50-70分焼きます。焼けて粗熱が取れたら手で適当に割って容器に入れます。

おいしくなるコツ

固めのクッキーなのでダイエット中の小腹解消向けです。

きっかけ

ごつごつとした噛み応えのあるクッキーなのです。写真は胚芽押麦をしようしています。オートミール、オーツ麦の代わりに押し麦だけで作りました。

公開日:2021/02/14

関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理5分以内の簡単料理薬膳料理簡単お菓子低カロリーお菓子
関連キーワード
押し麦 押麦 オートミール オーツ麦
料理名
オートミールクッキー

このレシピを作ったユーザ

Nene7 ただ今、ゆるい糖質制限中です。糖質制限、美容と健康、節約、時短調理をモットーに日々ごはんを作っています。

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