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今晩の晩御飯は柔らかいしゃぶしゃぶ\( ☆∀☆)/ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
おいしいご飯
柔らかいしゃぶしゃぶの作り方です。
野菜は温野菜にすると沢山摂取できます。
ごまドレッシングとの相性抜群です(^^)
材料(2人分)
卵
1個
キャベツ
1/4個
人参
1/9本
豚ロースしゃぶしゃぶ用
16枚
ごまドレッシング
お好みで
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作り方
1
ゆで卵を作ります。
卵は沸騰してから入れると7分。
7分経ったら氷水で冷やします。
※途中で卵の上下や向きを変えると、黄身が片寄るのを防ぎます。
2
鍋にたっぷりの湯を沸かします。
3
キャベツと人参を千切りにします。
※箸で持った時に一口で食べれる長さで切ると食べやすいです。
4
2が沸騰したら、キャベツと人参を入れ、1分30秒茹でます。
5
キャベツと人参の湯切りをします。
※お湯は肉をゆでるときに使うのでボールにとっておきます。
6
5のお湯を再沸騰させて火を止めます。
7
6のお湯にお肉を丁寧に開いて入れます。
※お肉は余熱で茹でます。
8
お肉の色が変わったらキッチンペーパーを敷いたボールorザルに取り上げ、水気をとります。
上からもキッチンペーパーで水気を取ります。
※お肉を水にさらす必要はありません。
9
お皿にキャベツと人参、ゆで卵のカットしたもの、お肉を盛り付けて完成です(^^)v
食べる直前にごまドレッシングをかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お肉を茹でる時は余熱で茹でましょう。 水で引き締める必要はありません。水っぽくなってしまいます。
きっかけ
しゃぶしゃぶ用のお肉とキャベツが安く手に入ったから。
公開日:2020/10/21
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野菜は温野菜にすると沢山摂取できます。
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