南瓜の和風デザート レシピ・作り方
材料（1～人分）
- 南瓜 1/5個
- 黒砂糖 大さじ1～
- 蜂蜜 小さじ1
- 胡麻 少々
作り方
- 1 南瓜はかたまりのまま、ふんわりラップをかけてレンジで3分～柔らかくなるまで加熱。
- 2 ①をペースト状になるまでフォークでつぶし黒砂糖と蜂蜜でお好みの甘さに調える。
- 3 器に盛り胡麻を振り出来上がり。
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