お弁当の副菜に☆彩りの良い時短胡麻和え☆ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

時間をかけずに彩りの良い副菜ができます。

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ほうれん草(冷凍): 大さじ3

冷凍人参: 大さじ2

☆マヨネーズ: 小さじ1

☆すりごま: 小さじ1

☆醤油: 小さじ1

☆めんつゆ: 小さじ1〜2

作り方

1

耐熱容器にほうれん草と人参を入れ、電子レンジ、800Wで２分温める。
2

電子レンジから取り出し、軽く混ぜたら、☆を全てをよく混ぜて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりごまはお好みでたっぷり入れても美味しいです。

きっかけ

朝のお弁当の時短レシピにはかかせません。

公開日：2017/11/27

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草の胡麻和えにんじんお弁当のおかず全般 5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

jewel1027☆ はじめまして。男の子と女の子の子育て中の主婦です。毎日のお料理を簡単で美味しく作ることを日々考えています。野菜や子ども達の苦手なものを少しでも美味しくできたらな・・・と思い、毎日お料理を作っています。よろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2018/05/29 07:54

夕食に美味しくいただきました(^o^)

写真、とっても美味しそうですね(^｡^) 作って頂きありがとうございます。

2017/12/14 15:40

お弁当に。好評でした

作っていただきありがとうございます。お弁当用に多めに作っています。

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