【中華ごま】鶏ハムとピーマンと玉ねぎの中華炒め♪ レシピ・作り方
- 約10分
kojarin7
お弁当に、つくりおきの鶏ハムとピーマンと玉ねぎを炒めてノンオイル中華ごまで味付けしたおかずを作りました。簡単に美味しくできるので忙しい朝に助かります。
材料（１人分）
作り方
- 1 ピーマンと玉ねぎは１センチ弱のくし切りにし、しめじは石づきを取ってばらす。鶏ハムも１センチぐらいに切っておく。
- 2 フライパンにごく少量の油をしいてふき、１を入れて水大さじ２を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
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3
２にノンオイル中華ごまを入れて炒めて味をからめて完成です。
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- カテゴリ
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kojarin7
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