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ツナときんぴらのサラダ雑穀丼ぶり♡ レシピ・作り方

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kojarin7
つくりおきのきんぴらとツナを雑穀ご飯にのせてかんたんな朝食にしました。

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
小さじ半分
3分の1合
レタス
1枚
ツナ
30グラム
きんぴら(作り置き)
大さじ2
大葉
1、2まい
和風ドレッシング
大さじ1
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作り方

  1. 1
    米を研いでタマチャンショップの三十雑穀を混ぜて水80CCを加えて普通に炊く。
  2. 2
    器に1をもりつけ、レタスをちぎってのせる。
  3. 3
    2にツナときんぴらと大葉をちぎってのせ、ドレッシングをかけていただきます。

きっかけ

簡単朝食に

公開日:2017/10/12

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カテゴリ
その他のどんぶり

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