レンジで1分！栄養満点！オートミール粥♡離乳食に♡ レシピ・作り方

Name: レンジで1分！栄養満点！オートミール粥♡離乳食に♡
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: オートミール 大さじ2; 水 100cc; (粉ミルク) スプーン1杯

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約10分
100円以下

Ayaka116

普通のお米のお粥に比べ、鉄分、食物繊維がたっっぷりなので、離乳食にぴったりです♡お鍋で炊かなくても、レンジで簡単につくれます♡

みんながつくった数 8件

材料（1人分）

オートミール: 大さじ2

水: 100cc

(粉ミルク): スプーン1杯

作り方

1

大きめのおわんにオートミールと水を入れ、電子レンジで1分加熱する。
2

電子レンジから取り出し、(粉ミルクを入れる場合は入れてまぜ)ラップをし、5分放置し蒸らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オートミールが中でもこもこ膨れ上がってくるので、溢れそうになったら、取り出してください。この分量は生後10ヶ月の赤ちゃんの1食分の量です★ 離乳食初期の場合オートミール大さじ1、水100ccで作ってください♡

きっかけ

オートミールが離乳食に良いと知り、毎朝子供に食べさせたかったので♡

公開日：2017/03/18

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