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貝の缶詰と野菜の簡単炒め レシピ・作り方
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300円前後
libre*
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1
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材料(1~人分)
キャベツ
3枚
ブロッコリー
1/6個
赤貝
1缶
ごま油
少々
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作り方
1
キャベツはざく切り。ブロッコリーは一口大にカット。(茎は薄くスライス)
2
フライパンに①を入れ中火で1分炒め、貝をいれさらに火が通るまで炒める。
3
仕上げにごま油で風味を出し出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2016/06/05
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