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じっくり蒸し焼きから揚げ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
libre*
少ない油でフライパンでじっくり蒸し焼きしてみました。
材料(2人分)
鶏もも肉
1パック
塩
少々
黒胡椒
少々
片栗粉
大さじ2
にんにくチューブ
2㎝
醤油
小さじ1
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作り方
1
もも肉に醤油をふり冷蔵庫で15分寝かし塩と黒胡椒とにんにくを塗り片栗粉を薄く練っておく。
2
フライパンにサラダ油を少々入れ熱して①を並べて中火で2分焼き、裏にして弱火で3分蓋をして蒸し焼きする。
3
仕上げに強火で1分焼き色を付けて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2015/07/21
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