ブロッコリーと人参のヨーグルトスムージー レシピ・作り方

ブロッコリーと人参のヨーグルトスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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美容と健康に~

材料(1人分)

作り方

  1. 1 人参はスライサーでせん切り。ブロッコリーは小さくカットしレンジで30秒加熱しさましておく。
  2. 2 ミルサーに人参・ブロッコリー・ヨーグルトを入れペースト状になるまで回す。
  3. 3 カップに注ぎお好みの量の蜂蜜を入れ混ぜて出来上がり。

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

  • レシピID:1400014424
  • 公開日:2015/07/21
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