さつま芋と水菜＆パンケとツナのヨーグルトサラダ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
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2
フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、弱火で３分くらい焼き、裏返して２分焼く。
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3
皿に３センチに切った水菜と小さく切ったサツマイモと人参とパンケーキをのせ、ツナ、ヨーグルト、塩コショウ、オリーブオイルをかけていただきます。
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kojarin7
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