アプリで広告非表示を体験しよう

☆水菜と豆腐のヘルシー味噌汁☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kojarin7
豆腐と水菜でタンパク質とビタミンたっぷりのおみそ汁を作りました。簡単で、ヘルシーなダイエットにぴったりのおみそ汁です♡
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

豆腐
１００グラム
水菜
小１株
だし汁
１、５カップ弱
みそ
大さじ１、５
すりごま（白）
小さじ１
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鍋にだし汁を入れて豆腐を大きめに切って入れてさっと煮，味噌を溶き入れる。
  2. 2
    １にすりごまを炒れてざく切りにした水菜をのせていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水菜はさっと煮てもおいしいです。

きっかけ

ヘルシーなおみそ汁を作りたくて。

公開日：2015/04/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁その他のだし
料理名
☆水菜と豆腐のヘルシー味噌汁☆

このレシピを作ったユーザ

kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。 皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

つくったよレポート（ 2 件）

2017/05/08 13:41
とても美味しかったです。 ごちそうさまでした。
ラムチャン5834
ラムチャン5834さん、初めまして(*^▽^*) とても白いお味噌で美味しそうですね。作ってくださってありがとうございました (#^▽^#)
2015/05/29 23:18
ヘルシー＆美味しく頂きました♪
hottyoi
mizuhottyoiさん、こんばんは(*^。^*) 具がたっぷりでおいしそうですね。 ボリュームありですが水菜と豆腐ならヘルシーですよね♡ つくレポ感謝です♪

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の味噌汁の人気ランキング

1位 芋煮
2位 旨味たっぷり！脂ののった八角の冷や汁
3位 シャッキシャキッ！ひんやり爽やか～うちの冷や汁～
4位 冷凍アサリをおいしく味わえる味噌汁♪
5位 夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし
6位 そうめんのお味噌汁
7位 丸ごと使って、栗蟹のお味噌汁
8位 黒くならないですよ☆茄子と豆腐の美味しいお味噌汁
9位 キャベツと茄子の味噌汁
10位 ねまがりたけとサバ缶で味噌汁
その他の味噌汁のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他のだし
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする