お弁当に！から揚げと野菜ソテーのランチジャー♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
から揚げの素に水大さじ１強を加えて鶏ムネ肉にからめ、油でからっと揚げる。
-
2
玉ねぎはくし切りに、青梗菜は２、３センチに切り、しめじは石づきを取ってばらし、フライパンにサラダオイルを敷いて炒め、★を加えて味付けする。
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3
メイソンジャーにごはん、一口大に切った１、２の順に入れ、水菜とカニカマをのせて完成です。
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- ごはんのお弁当（大人用）
kojarin7
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