おから入りオムレツとカニカマサラダ＆クロワッサン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   クロワッサンはオーブントースターで２分焼く。

2. 2

   卵を溶いて牛乳と塩コショウを混ぜ、おからを混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダオイルを熱して２を流し入れ、巻きながらオムレツを焼いてプレートに盛り付ける。

4. 4

   ３にケチャップをかけ、１とトマトジュースを添える。

5. 5

   ４に、
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   のサラダを添えて一緒にいただきました。