☆ピーマンともやしとイカのマヨにんにくサラダ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは内臓を取って細切りにする。ピーマンと赤ピーマンは種を取って細切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを敷いてピーマンと赤ピーマンを炒め、もやしも加えて炒める。

3. 3

   ２にイカを加えてさっと炒め、酢、塩コショウを振って取り出す。

4. 4

   ３にニンニクとマヨネーズを加えて和えて完成です。