ふき、にんじん、たまご、刻み海苔、白米、玄米おかゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 付記を水洗いし、長さ４ｃｍに切り、鍋にお湯100ccを入れ弱火で５分、茹で、水につけて、皮をむく。
-
2
皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で５分、茹でる。
茹で上がれば、みじん切りにする。 -
3
鍋にお湯100ｃｃを入れ、ふき、たまご、にんじん、白米ごはん、玄米ごはん、ほんだし、味噌を入れ、弱火２分煮る。
火を止めて刻み海苔を入れる。 - 4 鍋より、器に移す。
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