お弁当に!大根とカニカマのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 大根
- 1センチ
- カニカマ
- 2、3本
- 大葉
- 1枚
- リケン 青じそドレッシング
- 小さじ1、5
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 小さじ1、5
- コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
- 大根は皮をむいて薄い短冊切りにする。
カニカマは長さを半分に切る。
-
- 2
- ドレッシングとよーぐるをと混ぜて1を和え、こしょうをふる。
-
- 3
- 2に大葉を千切りにして混ぜ、お弁当容器に入れて完成です。
きっかけ
低カロリーで美味しいお弁当のサラダにしたくて。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません