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エリンギの目玉焼キャベツ丼 レシピ・作り方
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ご飯の量を半分にキャベツ多めの丼です~ダイエットにおススメです♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
キャベツ
2枚
卵
1個
エリンギ
1本
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
少々
しょうゆ
小さじ1/2
ご飯
半カップ
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作り方
1
キャベツはせん切り。エリンギは縦にスライス。
2
フライパンにサラダ油を熱して生卵を入れ弱火で2~3分焼く、同時に空いたスペースでエリンギを片面1分ずつ両面、焼き色が付くまで焼き塩コショウしておく。
3
丼に温かいご飯→キャベツ→マヨネーズ(全体にかける)→卵→えりんぎの順にのせてお好みの量の醤油をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キャベツを沢山使ったヘルシーな料理を考えました。
公開日:2014/03/18
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このレシピを作ったユーザ
libre*
つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
1
件)
2018/10/17 23:38
キャベツマシマシで(^ー^) ダイエットに良いですね~♪
popotanM
こちらも作っていただきありがとうございます♡ダイエットにお役にたてれば嬉しいです♪良かったらまたお願いします(*^^*)
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