美味しく食べるサプリメント レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水切りヨーグルト 1カップ
- ブルベリー 大さじ1
- ミックスナッツ 大さじ1
- 蜂蜜 小さじ1
作り方
- 1 ナッツは粗みじん切り。
- 2 ヨーグルトを茶こしなどで1日以上水切りしておく。
- 3 器にヨーグルト→ナッツ→ブルーベリー→蜂蜜の順にトッピングして出来上がり。
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