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☆ちくわとコーンと枝豆のチャーハン☆ レシピ・作り方

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kojarin7
ちくわ、コーン、枝豆のヘルシー素材とウスターソースの香ばしいチャーハンです。

材料（１人分）

ごはん
１膳
ちくわ
１本
玉ねぎ(大きめみじん切り）
５分の１個
コーン
大さじ２
キャベツ
１枚
枝豆
大さじ２
酒
大さじ１
塩コショウ
少々
ウスターソース
大さじ２
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作り方

  1. 1
    ちくわは輪切りに、キャベツは小さめのざく切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して、１と玉ねぎを炒め、ごはんを加えて炒め合わせる。
  3. 3
    ２にコーンと枝豆を入れてさっと炒め、酒をふり、ウスターソースも加えて塩コショウで味を調えて完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

手早く炒めてください。

きっかけ

北海道産の野菜をたっぷり使ったチャーハンを手軽に作りたくて。

公開日：2013/10/14
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関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンちくわ
料理名
☆ちくわとコーンと枝豆のチャーハン☆

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