茨城県☆シャキシャキ蓮根の混ぜ込みご飯おにぎり☆ レシピ・作り方

茨城県☆シャキシャキ蓮根の混ぜ込みご飯おにぎり☆
  • 約15分
  • 100円以下
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茨城県産のシャキシャキのレンコンを具に混ぜ込んだ美味しいおにぎりです♡

材料(1人分)

  • NEWクレラップ
  • レンコン 5分の1節
  • ごぼう 20グラム
  • ニンジン 20グラム
  • えのきたけ 10グラム
  • 砂糖 小さじ1、5
  • しょう油 小さじ1、5
  • 小さじ2
  • 鶏ムネ挽き肉 40グラム
  • ごはん 200グラム

作り方

  1. 1 レンコンは2、3枚を薄切りにして、残りとゴボウ、ニンジンをみじん切りにする。エノキタケは長さを4等分する。
  2. 2 フライパンにサラダオイル少量を熱して1と鶏ひき肉を炒め、水大さじ3と砂糖、しょう油、酒を入れて水分がなくなるまで煮詰める。
  3. 3 ご飯をラップに広げて2を混ぜ込む。
  4. 4 上下にレンコンの薄切りをのせてラップで包んでおにぎりにしたら完成です。甘辛く味付けしたシャキシャキのレンコンが美味でーす♪

きっかけ

レンコンがおいしかったので、ごはんに合うと思って作りました。

おいしくなるコツ

具にもレンコンを入れることで、味も歯ざわりも楽しいおにぎりになります!

  • レシピID:1400007085
  • 公開日:2013/09/07
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料理名
茨城県☆シャキシャキ蓮根の混ぜ込みご飯おにぎり
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