アスパラサラダ レシピ・作り方

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libre*
アスパラが美味しい季節になりました。
みんながつくった数 6

材料(2人分)

レタス
3枚
アスパラガス
3本
トマト
1個
○オリーブオイル
大さじ1
○酢
大さじ1
○塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    アスパラは薄く皮をむき斜めにカットして耐熱器にいれ1分加熱する。
  2. 2
    レタス・トマトは3㎝角にカット。
  3. 3
    ①と②を混ぜおく。
    ドレッシング○を混ぜて野菜の上にかけて出来上がり。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に~

公開日:2013/03/07

関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理レタスアスパラ

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート( 5 件)

2016/08/11 14:43
アスパラちょっと色悪いですが、簡単に1品出来ました〜(^-^)ハムちょっと入れてみました。簡単過ぎなのに美味しくて良かったです〜
norije
美味しくいただけて嬉しいです♪レポありがとうございました♡よかったらまたお願いします(*^-^*)
2013/04/17 10:28
ドレッシングはちょっとアレンジしてみました。 彩りも鮮やかでとってお美味しかったです☆
naonao5176
naonao5176さん、はじめまして! アスパラもトマトもたっぷりでとても美味しそうですね♪ それに彩もキレイ☆レポに感謝です♪ありがとうございました。

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