☆ヘルシー恵方巻き☆ レシピ・作り方

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kojarin7
しょう油をつけなくてもそのまま食べられるように塩麹とマヨネーズで味付けしました。お弁当などにもおススメです。

材料(1,2人分)

ごはん
250グラム
小さじ半分
砂糖
大さじ1
昆布入り酢
小さじ4強
1個
ゆで人参
少し
カニカマ
6本
ホウレンソウ(ゆでたもの)
2本
塩麹
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
白いりごま
小さじ2
焼きのり
2枚

作り方

  1. 1
    炊きたてのご飯に、塩、砂糖、昆布酢を混ぜたものをかけてさっくりと混ぜ、いりごまも混ぜ、すし飯を作る。
  2. 2
    卵を溶いて、塩少々、酒小さじ半分、砂糖一つまみを混ぜてくるくる巻きながら細い卵焼きを作る。たてに2つ割にする。
  3. 3
    1のすし飯半分を焼きのり1枚にのせ、2の卵焼き1本と、人参、カニカマ3本、ホウレンソウ1本をのせて塩麹、マヨネーズを塗って、具を巻き込むようにのり巻きを作る。
  4. 4
    もう1本も同様に作る。

おいしくなるコツ

ゆでたほうれん草は、しょうゆ少々をかけてしぼっておくとおいしくなります。

きっかけ

お手軽なのり巻きを作りたくて考えました。

公開日:2013/02/04

関連情報

カテゴリ
巻き寿司恵方巻き
関連キーワード
和風 簡単 節分 お弁当
料理名
ヘルシー恵方巻き

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