ささみ煎餅しょうゆ味 レシピ・作り方

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ハーレー&ハルク
小さな煎餅をいくつも作る予定が、大きな煎餅1枚になってしまいました。

材料(大判1枚人分)

ささみ
100g
しょうゆ
適量
青のり
適量

作り方

  1. 1
    ささみ、しょうゆ、青のりをミキサーにかけ良く混ぜる。
  2. 2
    ささみの筋はミキサーにかけた後に取ると取りやすいですよ。
  3. 3
    2を適当な大きなに分け、ラップに乗せる。
  4. 4
    3の上にラップをかけ、麺棒で薄く延ばす。
  5. 5
    電子レンジで5分程あたためる。
    加熱時間は大きさや薄さにより調節してください。
  6. 6
    パリパリになったら完成です。

きっかけ

以前のレシピの味を変えたアレンジバージョンです。

公開日:2011/08/07

関連情報

カテゴリ
せんべいささみ
料理名
ささみ煎餅

このレシピを作ったユーザ

ハーレー&ハルク 30代ど真ん中の2児の父親です。 筋トレはもちろんのこと、食事の面からも健康的な身体作りをサポートします。 公開しているレシピはまだまだ少ないけれど、簡単で低カロリーな【減量系】や高タンパクな【蛋白補充系】ダイエットとは真逆な体重を増やすための【増量系】などのレシピを増やして行きたいと思います。

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