お弁当のおかずに☆イカ姿フライとキャベツ炒めレシピ・作り方

Name: お弁当のおかずに☆イカ姿フライとキャベツ炒め
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: キャベツ 葉 4〜5枚; イカ姿フライ(砕く) 1〜1.5枚; A 薄口醤油 小さじ1; A 酒 小さじ2; A みりん 小さじ2; 米油(サラダ油でもOK) 大さじ1/2; 塩 ほんの少し; コショウ 少々

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5分以内
100円以下

ぴっとすぅ

お弁当のおかずにもうひと品入れたいなというときに役立つメニューです☆
カレー粉をちょい足ししてもおいしいです☆

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

キャベツ: 葉 4〜5枚

イカ姿フライ(砕く): 1〜1.5枚

A 薄口醤油: 小さじ1

A 酒: 小さじ2

A みりん: 小さじ2

米油(サラダ油でもOK): 大さじ1/2

塩: ほんの少し

コショウ: 少々

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作り方

1

キャベツ 4〜5mmの千切り
イカ姿フライ砕く

Aを合わせる
2

フライパンに米油を入れて中火にかける

温まったら、キャベツとイカ姿フライを加え、塩をほんの少しつまみ入れて炒める

＊薄味を好まれる方は、塩なし
がおすすめです☆
3

【手順2】にA を回しかけ
炒め合わせる
4

コショウで味を整えて
できあがりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時間がたつとイカ姿フライに出汁がしみ込んでしんなりして、味もなじみます☆

きっかけ

お弁当に「もうひと品お野菜を入れたいなぁ」というときに作ります☆

公開日：2022/09/28

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このレシピを作ったユーザ

ぴっとすぅおいしいごはんを食べたくて食べてもらいたくて Enjoying Cooking ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 下ごしらえもEnjoy｡:.ﾟஐ⋆* 手に入れやすいもので冷蔵庫にあるもので作り置きしたもので食材を余すことなく大切に使ってお料理ができると『あぁ〜幸せ〜ꈍ◡ꈍ』って感じます:.ﾟஐ⋆* お菓子やパンもご紹介させていただきます⚮̈⚮̈