【チーズ焼き】かぼちゃと鶏むね肉のチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種とわたをとり、薄切りに切る。
   耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりとかけて、６００Ｗで６分、レンジでチンする。

2. 2

   玉ねぎは、繊維に沿って、半月切りにする。

3. 3

   鶏むね肉は、そぎ切りにし、塩コショウをする。

4. 4

   フライパンは中火で、油を引き、手順２、３を炒める。

5. 5

   手順４に火が通ったら、耐熱皿に手順４と手順１を入れ、その上にピザチーズを広げる。

6. 6

   オーブントースターやオーブンレンジに入れて、チーズに軽く焦げ目が付くまで焼けば、完成です♪