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なすツナ炒め レシピ・作り方

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管理栄養士のゆき
ツナを使った料理を考えました！

材料（2人分）

なす
1本
白ねぎ
1/2本
ツナ缶
1缶
塩こしょう
少々
油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油、なす、ねぎを入れて炒める。
  2. 2
    なすが柔らかくなってきたらツナ、塩こしょうを入れてサッと炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜として作りました。

公開日：2021/10/27
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カテゴリ
なす全般長ネギ（ねぎ）ツナ缶

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管理栄養士のゆき 自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。

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