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油揚げのぬた和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
管理栄養士のゆき
白味噌を使った優しい味の和え物です
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
油揚げ
80g
青ねぎ
100g
にんじん
20g
白味噌
大さじ2
カンタン酢
大さじ2
すりごま
小さじ1
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作り方
1
油あげ、にんじん、、ねぎは細長く切っておく。
2
油あげ、にんじんをボイルする。ザルにあげる前にねぎを入れて水で冷やす。
3
ボールに白味噌、カンタン酢、すりごまを入れて混ぜておく。
4
水気をきり調味料を混ぜたボールにねぎ、にんじん、油あげを入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜として作りました。
公開日:2021/05/31
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関連情報
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酢味噌
味噌
このレシピを作ったユーザ
管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/22 04:58
レシピを参考にいたしました
ごるづきっちん
レポートありがとうございます(^^)
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