簡単！ほうれん草のナムル♪ レシピ・作り方

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asahuy060917
これなら子供もパクパク食べてくれます♪

材料（4〜5人分）

ほうれん草
1束
●鶏ガラスープのもと
小さじ1/2〜1
●ごま油
少々
●いりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    沸騰したお湯でほうれん草をさっと湯掻き、冷水につけます。
  2. 2
    水気を絞り、食べやすい大きさに切ります。
  3. 3
    ●の調味料と和えれば完成です⭐︎
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草は茹ですぎないようにして下さいね。

きっかけ

子供にほうれん草を食べて欲しくて。

公開日：2021/01/25
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草のナムルごま油5分以内の簡単料理緑系のおかず

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asahuy060917 大人2人子供2人（3歳、0歳）の4人家族です！ 身体にいいもの、節約、手抜きも心がけて、毎日の食事やおやつを考えています⭐

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