幼児食⭐︎ブロッコリートマト煮込み レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 小鍋を熱し、薄く油を敷いて豚バラ肉を炒める
- 2 冷凍ブロッコリーを電子レンジで解凍する
- 3 玉ねぎをみじん切りにして、小鍋に加えて透き通るまで炒める
- 4 トマト缶、水、コンソメを入れて、ひと煮立ちさせる
- 5 ブロッコリーも加えてふたをして弱火で15分煮込んだら完成
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