ストウブDe〜1合炊飯&ビタバレー レシピ・作り方
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材料(1〜2人分)
- 米 1合
- 麦(ビタバレー) 50g
- 水 280ml
作り方
-
1
米を研ぎ20分程浸水させて水切りをする
(ビタバレーは浸水させない) -
2
鍋に
米とビタバレー
水を入れて
軽く混ぜる -
3
中火弱で加熱すると
ふつふつと泡が立ってきます
泡が親指大位になったら
(ここまでで8〜9分程)
水分も米すれすれくらいです -
4
杓文字を鍋肌に縦に沿ってぐるりと一周
鍋底も米を軽く持ち上げる様に混ぜてから〜
(くっつき防止) -
5
蓋をして〜
弱火で10分加熱
蓋をしたまま
10分蒸らして
出来上がりです♪
蓋を水平に開けて〜
(蓋裏に付いてる水滴が落ちないように) -
6
ざっくりと混ぜて
いただきましょう♪
ストウブ炊飯
美味しいですよ♡
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