オクラとささみの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは筋を取り除き　熱湯で10秒ほど茹でたら　冷水にとります。

2. 2

   冷えたら　水気を拭きとり　斜めに切ります。

3. 3

   オクラは　ヘタを処理して　熱湯で1分ほど茹で　冷めたら　斜めに切ります。

4. 4

   和からしをしょうゆで溶き　2と3を和えて　完成です。