幼児食⭐牛タンつくねご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーと冷凍にんじんは電子レンジで解凍してキッチンバサミで刻む
- 2 フライパンを熱し、牛タンと合挽き肉を炒め、蓋をして3分蒸し焼きにする
- 3 ご飯に2と1を、入れて混ぜ合わせる
- 4 ゆかりを振りかけて完成！
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