オクラと長芋と納豆のサラダ★ネバネバ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
オクラを蒸します（5分）
※電子レンジの場合は500wで約3分
- 2 長芋は角切り、納豆はよく混ぜておく。
-
3
オクラの粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。
ボウルに全てを入れて混ぜる。
ポン酢をかけて混ぜる。
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yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^
２人の子供たちと楽しく食育しています。
美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆
毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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簡単だし暑い日に最高！