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片付け簡単!サバのみりん干しを魚グリルで! レシピ・作り方

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worMom
焦がさないように、そして洗い物が少なくなるように、魚グリルで焼いてみました!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サバのみりん干し
2尾
200ml
アルミホイル
1枚
セスキウェットティシュ
1枚
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作り方

  1. 1
    魚グリルに水を入れる。
  2. 2
    アルミホイルを魚グリルに敷く
  3. 3
    サバのみりん干しを皮の面を上にしておく
  4. 4
    中火で皮に焼き目をつけるように3分ほど焼く
  5. 5
    裏返して、弱火にして8分ほど焼く。焦げやすいので、弱火にするのを忘れずに。
  6. 6
    焼けたらサバは皿に盛り付けて、アルミホイルをグリルから除いて捨てる。
    水も捨てる。
  7. 7
    グリルが冷めたら、セスキのウェットティシュで軽く拭いて、掃除も完了!

きっかけ

とにかく洗い物を減らしたくて、アルミホイルを使ってみました!

公開日:2020/05/11

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カテゴリ
焼き魚

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worMom とにかく簡単に楽な料理。 幼児向けのシュガーフリー、調味料少なめレシピ。

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