手羽元のケイジャンスパイス焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 手羽元 6本
- ◇焼き肉のたれ中辛(トップバリュ) 大2
- ◇オイスターソース 小1
- ◇ケイジャンスパイス 小1/2
作り方
- 1 ・手羽元→骨に沿って切り込みを入れて開く
-
2
厚手のビニール袋に
肉と◇を加えて混ぜあわせ冷蔵庫に一晩置く
焼く1時間まえくらいに
冷蔵庫から出しておく -
3
オーブン専用の
鉄板に焼網(足がある物)を乗せて
手羽元を置き
180度20分程焼く
←こちらは倍量
-
4
焼けたら
器に盛って食卓へ♪
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