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時短〜豚シャブ肉でさっぱりモヤシ巻き レシピ・作り方

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mamichin555
忙しい時だから簡単に♪

材料(3人分)

豚シャブロース薄切り肉
12枚
もやし
1袋
味塩コショウ
少々
MIXペッパー
少々
薄力粉
少々
ポン酢
適量
小ねぎ
1〜2cmくらい
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作り方

  1. 1
    肉を広げて味塩コショウ.MIXペッパーを振り薄力粉も軽く振るう

    もやしを5〜6本まとめてきれいに揃えたまま
    崩れないように肉で巻く。
    巻き終わったらきゅっと握り形を整える
  2. 2
    こんな感じで巻いたら
    耐熱性の深めの皿に乗せ
    レンジ用の蓋をして
    600w3分〜程加熱する
  3. 3
    レンジから取り出して
    (火傷に注意)
    半分にカットして
    皿に盛り付ける
    上からポン酢と小ねぎを散らして頂きましょう♪

おいしくなるコツ

肉の厚みにより加熱時間調整をして下さいね

きっかけ

夕飯に〜

公開日:2019/11/16

関連情報

カテゴリ
もやし豚ロース薄切り

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