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サンマのフライパン焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
カゲジジ
フライパンでサンマを焼きます、簡単でお手入れも楽です。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
さんま
2匹
塩
少々
コショウ
少々
小麦粉
適量
サラダ油
大さじ1
作り方
1
さんまは頭を切り落とします。
(フライパンが大きくて頭ごと入りそうなら切らなくてもいいでしょう)
2
1に塩、コショウを振り 小麦粉を満遍なくまぶします。
3
フライパンにくっつかないアルミ箔を敷き サラダ油を入れ中火で2を焼きます。
4
ひっくり返して裏側も焼きます。
5
両面こんがり焼ければ完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サンマが今年はお買得です。
公開日:2018/11/09
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関連情報
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さんま
このレシピを作ったユーザ
カゲジジ
料理作りは 主婦として日課になっています。 安い材料で 簡単に作れる料理を目指しています(o´∀`o)ニコッ
つくったよレポート(
2
件)
2020/08/09 08:08
参考にして、開きを焼きました。
にっこにこABC
初めまして。 レポート有難うございます。 開きでも上手に焼けましたね♪
2020/05/22 21:45
美味しくできました!ごちそうさまです(*´▽`*)
とぐち
初めまして。 美味しそうに焼けましたね♪
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