おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
カレー
野菜カレー
レシピ詳細
ストウブDE〜大豆のお肉入り野菜カレー レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
100円以下
mamichin555
大豆のお肉を使って〜野菜カレー
家族には肉無し気づかないまま…(笑)
材料(2〜3人分)
キャベツ
10cm幅くらい
なす
1本
ズッキーニ
1本
ペコロス
5個
◇トマト缶
1個
◇コンソメ顆粒
大2
◇中濃ソース
大3
◇カレー粉
大1.5
◇クミンパウダー
少々
◇ハーブソルト
小1
◇はちみつ
大1
大豆のお肉
50g
ローレル
2枚
とろけるチーズ
2つまみ
作り方
1
←・大豆のお肉を
指定通り戻しておく
・野菜は食べやすい大きさにカットする
2
鍋に野菜を入れる
トマト缶と
◇の調味料を加えてざっくり混ぜあわせながら
中火弱で加熱スタート
3
蓋をして中火弱で加熱する。蒸気が漏れてきたら弱火にして 10分程加熱する
4
蓋を開けて上下返すように混ぜあわせて
戻した大豆のお肉を加えて軽く混ぜ
再度蓋をして〜10分程弱火で煮る
5
味の調整をして火を止めて出来上がりです♪
器に盛って食卓へ♪
6
とろけるチーズを
かけて〜♪
いただきまっす♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大豆のお肉を入れて肉代わりにボリューム満点 お肉を入れてないので…お好みで入れてくださいね
きっかけ
脱メタボ☆ダイエット応援!! STAUB鍋で料理のアレンジ
公開日:2018/08/23
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
野菜カレー
無水鍋
このレシピを作ったユーザ
mamichin555
STAUBにドハマりしてます(,,> <,,)♡
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
野菜カレーの人気ランキング
1
位
我が家の王道カレーライス♪寝かせなくても美味しい♪
2
位
本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』
3
位
極旨っ☆圧力鍋で簡単!野菜たっぷり濃厚無水カレー
4
位
フライパンで ❤タマネギだけ!カレー❤
5
位
コレステロール0!トマトキーマカレー☆☆
6
位
じゃがいもゴロゴロひき肉カレー。
7
位
カレーの壺で簡単カロリー控えめ夏カレー
8
位
具なしでも美味しいカレールー
9
位
野菜たっぷり★子供におすすめ簡単キーマカレー
10
位
箱は無視!我が家の濃厚ジャワカレー
野菜カレーのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
無水鍋
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
栄養満点
2
位
味噌汁
3
位
じゃがいもガレット
4
位
ニラ
5
位
きゅうり
6
位
ストウブ
7
位
わらび
8
位
うどん
9
位
ポテトサラダ
10
位
えび
関連する献立
みんな大好き「夏野菜カレー」献立
煮込まず簡単♪「豆のドライカレー」献立
たくさん作れば、翌日のアレンジも自由自在!「ドライカレー」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
家族には肉無し気づかないまま…(笑)