レンジで簡単♬無限ピーマン人参 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは種を取り除いて５ｍｍ幅に切ります。
   人参は千切りにします。

2. 2

   耐熱容器に１を入れ　ざっくり混ぜ　シーチキンと＊印も入れます。

3. 3

   ２にふんわりラップをして　レンジで３分加熱します。

4. 4

   熱いので注意しながら　レンジから取り出し　全体を混ぜれば完成です。