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【朝からカラフルに!】ふわとろ卵とオクラのっけ丼! レシピ・作り方
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ジョンジョン。
朝からビタミンカラーで元気に過ごしましょう!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
1個
オクラ
2~3本
ミニトマト
1個
塩・胡椒
少々
煎り胡麻(塩入りの錦胡麻を使用)
少々
【お好みで】お好きなドレッシング
少々
ごはん
1膳
作り方
1
卵を溶いて軽く塩・胡椒をふって混ぜ合わせ、フライパンで油をしいてふわとろなスクランブルエッグを作る。
2
オクラをざく切りして耐熱皿に入れ、レンジで軽く1分ほど加熱する。ミニトマトは1/2にカットする。
3
器にごはんを盛って、真ん中に卵を、その周りにオクラを盛り、最後にミニトマトをのせて煎り胡麻をぱらぱらふって出来上がり。
4
お好みで、胡麻ドレッシングやお好きなドレッシングをちょいとたらして食べると味がしっかりします。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵はとろとろな感じがごはんと混ざり合って美味しいです。
きっかけ
忙しい朝は器も少なく!でもきれいに盛ってテンション上げたい派です。
公開日:2016/06/13
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関連情報
カテゴリ
玉子丼
オクラ
スクランブルエッグ
朝食の献立(朝ごはん)
炒り卵
関連キーワード
簡単
朝ごはん
モーニング
卵
料理名
卵とオクラのっけ丼
このレシピを作ったユーザ
ジョンジョン。
楽天レシピ公式アンバサダー 第3期生に加えていただき、ありがとうございます。 お料理とお散歩が大好きです。飲み歩きも好きです(*´艸`*)♪ ダンナさんと2人暮らし。 最近は「野菜をたっぷり!」を心がけ、日々の「おうちごはん」をUPしています。 ブログもやってます♪ ➝➝➝「日々なんとなく。」
http://ameblo.jp/jonjon3/
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