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野菜嫌いの子供に!野菜たっぷりチャーハン レシピ・作り方

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ゆーちゃんままぁぁ
子供があまり野菜を食べないので、みじん切りにしてご飯と一緒に間違えて食べちゃった!とゆうチャーハンw!焼肉のタレだと味付けが簡単です!
みんながつくった数 1

材料(3人分)

冷めたご飯
1合
ニラ
一本
キャベツ
4枚
ベーコン
40g
ピーマン
大一つ
1個
塩コショウ
2振り
焼肉のタレ
小さじ1
オリーブ油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマン、ニラ、キャベツ、ベーコンを全部みじん切りにする!
    オリーブ油を入れて、火が通るまで中火で炒める!
  2. 2
    解凍しておいた冷やご飯に、卵を入れて混ぜる(卵ご飯みたいに全部に卵が行き渡るように混ぜる)
  3. 3
    1に2を入れて、火が通るまで炒める!
    パラパラになるように、フライ返しで塊を分けるようにする!
  4. 4
    よく火が通ったら、焼肉のタレと塩コショウをかけて出来上がり!

おいしくなるコツ

卵と冷やご飯をしっかり、混ぜておくとパラパラのチャーハンになります!

きっかけ

子供がなかなか野菜を食べてくれないと困っていましたが、チャーハンが大好きなので一緒にわからないようにいれてみたらどうだろう?と思いました(^O^)

公開日:2013/09/11

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンにらキャベツ
料理名
野菜たっぷりチャーハン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2013/12/02 23:12
お弁当用に作りました。ベーコンの代わりに余っていた豚肉使用です(#^.^#) レシピありがとうございました。
M666
すごく嬉しいです!ありがとうございます♥

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