卵とカリフラワーの炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは食べ易く切って置く。卵は割って混ぜて置く。
   ネギはミジン切りに切って置く。

2. 2

   フライパンに油お匙３入れて、熱くなったら、卵入れて炒めます、香りが出たら、カリフラワー入れて炒めます、シンナリになったら、塩、胡椒、鶏から入れて炒めたら、水少々入れて煮込みます＞

3. 3

   火を通したら、ネギ入れて炒めます、水分はなくなったら、出来上がり。美味しいです。